Stram økonomi i sygemelding? Sådan supplerer du din indkomst uden problemer

Selv en garvet jurist som mig, kan overse diverse økonomiske tilskud m.v. Og det er lige netop, hvad jeg har opdaget i sidste uge!Sandt at sige, så er økonomien lidt stram, når man er langtidssygemeldt og modtager hvad der svarer til kontanthjælp. Det mange glemmer (ja også her) er, at man selv skal vide hvad man skal søge af forskellige midler. Kommunen har ikke nogen pligt til at fortælle dig, hvad du kan få af forskellige tilskud. Og derfor oplyser de det sjældent. Jeg har ikke oplevet, at være blevet vejledt eller orienteret. Jeg har selv fundet ud af diverse muligheder. F.eks. også hvordan Kommunerne beregner ydelser i forbindelse med ferie. Det har tidligere lavet et indlæg om Kommunens feriepengebrøler og udfaldet…

Hvordan spotter du din egen stress og tager det alvorligt?

De fleste – mig selv inklusiv – ser ikke selv stressen, før man ender i kollaps. Jeg støder med jævne mellemrum ind i mennesker i mit liv, som helt tydeligt oplever stress symptomer og endda nogle ret alvorlige af slagsen. Ofte prøver jeg på en meget pæn måde at sige “det du oplever der, er ret klassisk stress”. Men det fanger faktisk ikke rigtig, og de fleste fortsætter bare derudaf, uden forandring. De oplever stadig symptomer, men det går jo nok væk igen! (Eller også går det ikke væk) I øjeblikket kender vi herhjemme en, som har virkelig alvorlige stress symptomer, men som bare ikke selv kan se det. Vedkommende prøver at finde alle mulige andre forklaringer på, hvorfor kroppen…

Lytter du til din indre stemme?

Har du en indre stemme? Og lytter du til den? Jeg har nu haft ro på en periode, og det har været virkelig godt for mig. Siden min sygemelding startede har jeg ikke haft så meget ro på, og heller ikke følt så meget mental ro. Det har bragt vidunderlige ting med sig. Dels er det ikke længere en indre kamp, når der er gøremål herhjemme. Jeg skal ikke længere overtale mig selv og tage tilløb, for så i øvrigt at syntes at de gøremål var en pine. Kurven her vendt på det punkt, og nu er det igen bare ting der skal ordnes. Det er fantastisk rart ikke længere at have den indre kamp hver gang. Det fortæller mig,…

Langtidssygemeldt – hvordan kommer man tilbage på arbejdsmarkedet?

Jeg har været vågen mange gange i nat, og faktisk ikke sovet siden kl 4. Mine tanker spinner og jeg bekymrer mig om, hvordan jeg som langtidssygemeldt skal vende tilbage til arbejdsmarkedet. Drømmene om at komme i job har meldt sig, og jeg har egentlig haft taget nogen beslutninger, men modet har svigtet mig nu. En af grundene er, at det faktisk først er nu her, at jeg er begyndt at lave lidt kreative ting af lyst, at jeg kan tage en opvask, sætte en maskine tøj over, eller handle lidt, uden at det kræver overtalelse og at jeg føler min verden er ved at falde sammen. Først nu er nogen af de her ting begyndt at føles som mere naturlige…

Jeg fandt en knude i brystet

I marts i år, fandt jeg en knude eller forandring i det ene bryst. Jeg ringede straks til lægen, som ikke mente jeg skulle være bekymret. Hun kunne godt mærke den forandring jeg havde fundet, og hun ville da heller ikke tage nogen chancer, i forhold til, at min mor døde af brystkræft i 2014. Så jeg blev henvist til en røntgenklinik. Hvis der havde været stor bekymring, eller hun ikke havde været i tvivl, ville hun have sendt mit direkte på Rigshospitalet. Overbevist om, at det ikke var noget, var jeg ikke. Særligt fordi min mors historie netop er, at hun for mange år tilbage havde fået at vide, at en forandring i brystet var “ikke noget”, men viste…

#metoo 💔

De seneste dage har mange delt dette # på Twitter, Instagram, Facebook mv. Meningen bag har fået mig til at tænke over de oplevelser jeg selv har haft. Det ligger langt tilbage og er parkeret i mig, men jeg vælger nu alligevel at sige #metoo, hvis det på nogen måde kan få andre til at åbne op omkring de ting der sker for så mange. Da jeg var i starten af mine teenagere oplevede jeg nemlig selv to overgreb. Af en “ven” af familien. To gange oplevede jeg, at vågne op om natten med denne “ven” liggende i min seng. Med en forventning om, at der skulle ske noget seksuelt mellem os. Heldigvis stod jeg fast på et “nej”. Oplevelserne…

Status på glutenfri og hormonkur

Tjah, jeg har taget mange beslutninger det sidste år. En af dem var at forsøge med glutenfri kost. Det kan du læse mere om her. De første dage gik det ok, men jeg faldt hurtigt i vandet. Op på hesten igen, for så at falde i igen. Sådan har det bølget frem og tilbage siden. Og hvor er der dog mega mange produkter derude med gluten! Shit det er en jungle. Til gengæld er det gået over al forventning med at være mælkefri. Det er skønt. Hormonkur For noget tid siden vandt jeg en konsultation hos en hormonterapeut. Konsultationen gik egentlig som jeg havde forventet, nemlig at jeg har ubalancer i stresshormoner og for højt østrogen. I sidste uge fik…

På detour – igen

For snart en lille måned siden skrev jeg et indlæg om alle de muligheder der ligger for mine fødder. Læs eller genlæs det her. Og jeg har virkelig fået mærket efter og faktisk også taget nogle beslutninger omkring mit arbejdsliv. For jeg mærker en lyst og glød, og jeg savner mine kunder og at gøre en afgørende forskel for dem. Det har gennem tiden været det der har holdt mig igang og givet den gode energi. Så her stod jeg og tænkte “jeg kan godt gøre noget andet”. Og det føltes bare SÅ godt. Og jeg har opbakning fra mine omgivelse. Min mand, veninder og netværk som støtter op og opmuntrer mig, fordi de mærker gløden og kan høre det…

Nogen gange kunne det være rart at være en mand

  I disse dage går jeg med mange mange tanker om fremtiden. Hvad skal jeg? Hvad kan jeg? Hvad har jeg lyst til? Og hvordan skal det ske? Hvad med familien? Hvad med økonomien? Hvad med dit og hvad med dat? For ca 4 uger siden sluttede min seneste praktik, hvorefter jeg har holdt en dejlig ferie med min familie. Nu skal jeg så igen tage stilling til hvad der skal ske. Kommunen har bedt mig om at finde et nyt praktiksted og jeg skal selv ringe til virksomheder mv. Som jeg er indrettet har jeg så kigget på jobannoncer for at søge inspiration, og jeg har kontaktet forskellige mennesker i mit netværk. Hele den proces er der kommet noget…

Goddag glutenfri 😊

Sikke længe bloggen har ligget stille. Der har virkelig været smæk på, og jeg har brug for fuldkommen ro til at få hverdagen til at snurre nogenlunde. Det hænger stadig lidt, men jeg tager stadig beslutninger løbende omkring min sundhed og helbred. Så seneste skud på stammen er, at jeg har besluttet mig for, at leve glutenfrit en periode. Nu har jeg i en meget lang periode levet mælkefrit, dels fordi jeg får ondt i maven af mælk, og dels fordi der er østrogener i mælk, og jeg har problemer med østrogenniveauerne. Jeg har taget testen via Caroline Fibæk, og kan se, at der stadig er rod i både kortisol (stresshormon) og østrogen. Da jeg desværre ikke har råd til…

Har jeg en afhængighed?

I den sidste tid har jeg spurgt mig selv, om misbrug eller afhængighed i min familie, eller retter på min fars side af familien er, er en del af mig. Det er ingen hemmelighed at der i min familie er alkoholikere. Min farfar var det, min farbror er tørlagt alkoholiker, og efter hvad min psykolog og en clairvoyant uafhængigt af hinanden har sagt, så havde min far også misbruget i sig. Han havde lysten til alkohol, men førte det ikke ud i livet (hvilket nok forklarer, hvorfor han var meget imod alkohol – han kunne nok ikke selv håndtere det. Men det er en helt anden snak). Hvad vi mere har i familien er arbejdsnarkomaner. Min far havde tendens til…

Ny praktik – nye udfordringer

I denne uge er jeg startet i en ny praktik der varer de kommende 13 uger. Jeg har lagt mig i en helt anden boldgade og er startet i butik. De første 4 dage er gået nu, og det går rigtig fint. Det er særligt dejligt at tale med kunder igen. Det giver mig virkelig god energi, at kunne yde en service og gøre andre glade 🙂 Men jeg har også hurtigt opdaget, at jeg skal have en meget stærk disciplin hvis jeg skal fungere. For jeg kaster al min energi i de mindste opgaver. Det er som om det ligger helt dybt i mig, og jeg simpelthen ikke formår at gøre noget halvt. Så de første par dage her…